이석증(양성돌발성체위성어지럼증)에 도움이 되는 음식과 집에서 할 수 있는 운동을 정리했습니다. 어지럼증이 올 때 대처법도 담았습니다.

유방암 진단 후 먹어도 되는 보충제와 주의가 필요한 보충제를 구분해 정리했습니다. 치료 중 상호작용 문제도 함께 담았습니다.

변비에 도움이 되는 식이섬유 종류와 수분 섭취 기준을 정리했습니다. 오히려 변비를 악화시키는 음식도 함께 짚었습니다.

환절기 비염을 악화시키는 음식과 염증을 줄이는 데 도움이 되는 식단을 정리했습니다. 피해야 할 것부터 짚었습니다.

모발 건강에 필요한 영양소와 이를 채우는 식단을 정리했습니다. 집에서 만들 수 있는 레시피 3가지도 함께 담았습니다.

비만 치료제 위고비와 마운자로의 작용 원리, 감량 효과, 부작용을 비교했습니다. 두 약이 어떻게 다른지 정리했습니다.

대장암 수술 직후에는 찌꺼기를 적게 남기는 식사(저잔사식)부터 시작합니다. 회복기 일반식까지 단계별로 정리했습니다.

갑상선암 수술 전 요오드를 줄이는 식사(저요오드식) 기간에 먹어도 되는 것과 피할 것을 정리했습니다.

콩과 두부가 유방암에 안 좋다는 말이 사실인지 짚었습니다. 유방암 환우 식단에서 흔한 오해와 실제 권고 사항을 정리했습니다.

췌장암 환우가 겪는 소화 불편을 줄이는 식단을 정리했습니다. 기름진 음식 대처, 소량씩 자주 먹기, 단백질 보충 방법을 담았습니다.